Головний біль: причини, види, лікування та профілактика

Головний біль називають станом, коли у людини виникає первинний головний біль (наприклад, мігрень, головний біль напруги і кластерний головний біль). Він може мати багато причин та бути небезпечним для людини, а тому треба бути обізнаним у цій сфері.

Зазвичай у людей з хронічним головним болем з'являється багато проблем у житті – порушується психіка, погіршуються стосунки з оточуючими тощо. Втім, з цим явищем можна боротися. Про це повідомляє "Дивогляд".

Читайте також: Дієтологи назвали напої, які посилюють запалення в організмі

Чому виникає головний біль?

Ця проблема може бути обумовлена наступними факторами:

  • Порушенням сну.
  • Інфекційним захворюванням.
  • Хворобами чи пухлинами головного мозку.
  • Нестабільним артеріальним тиском.
  • Стресом.
  • Гормональними порушеннями.
  • Сонячним або тепловим ударом.
  • Тривалою роботою за комп'ютером.
  • Переохолодженням.
  • Погодними умовами.
  • Надлишковими фізичними навантаженням.
  • Шкідливими звичками (наприклад, алкоголь чи куріння).
Погане самопочуття
Погане самопочуття
Фото: Shutterstock

Види болю:

  • Мігрень.
  • Головний біль напруги (ГБН).
  • Кластерний головний біль (КГБ).
  • Головні болі, обумовлені надмірним вживанням ліків (ГБЛ).

Що робити при головному болі?

Якщо у вас з'явився дискомфорт в області голові, то треба розслабитися, лягти на спину чи хоча б сісти. У цей момент у вас має бути достатньо повітря, а тому варто провітрити приміщення та забезпечити у ньому вентиляцію.

Окрім цього, варто на певний час зняти шапку та розпустити волосся, якщо ви зробили тугу зачіску. Через 5 хв до голови можна прикласти холодний компрес.

Ми не радимо займатися самолікуванням, бо лише завдяки лікарю можна обрати ефективні ліки. Якщо вже такі є, то не зловживайте ними та не відхиляйтеся від запропонованої схеми лікування.

Намагайтеся уникати у цей період алкоголю та гарячої ванної, бо вони лише погіршать ситуацію.

Читайте також: Як алкоголь вплине на організм під час вакцинації від COVID-19

Запаморочення
Запаморочення
Фото: Shutterstock

Ситуації, коли терміново треба звернутися до медиків:

  • Головний біль виникає частіше, ніж один раз на тиждень.
  • Посилення дискомфорту.
  • Підвищення температури, слабкість, блювота, порушення координації рухів.
  • Нестабільний тиск.
  • Вагітність.
  • Головний біль поєднується з серцевим болем.
  • Сплутана мова та мислення.
  • Оніміння кінцівок, погана чутливість.
  • Мерехтіння перед очами.
  • Висока температура, яку не виходить збити.
  • Інтенсивний біль, який раніше не траплявся.
  • Виникнення болю після удару головою.

Профілактика 

Існує кілька методів, які мають допомогти:

  • Регулярна фізична активність.
  • Відмові від шкідливих звичок.
  • Налагодження режиму сну та раціону.
  • Достатня кількість вживаної води.
  • Зменшення стресу та кофеїну.

Читайте також: Чому темніє в очах, коли підводишся: тривожні сигнали

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – тут може бути страшно, але весело!

ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ

Читайте більше