Важливо розпізнати, коли ви можете обмежитися консультаціями із сімейним лікарем телефоном, а коли вже треба запланувати особистий візит
Через колапс системи охорони здоров'я фахівці в галузі охорони здоров'я підготували поради для населення на випадок, якщо ви не хочете ризикувати і одразу ж звертатися в лікарню. Це повідомлення поширила Місійна медична група.
Симптоми, за якими можна зрозуміти, що у вас Covid-19:
- свербіж у горлі
- сухість у горлі
- сухий кашель
- висока температура
- утруднене дихання
- втрата запаху і смаку
Симптоми вірусу починають з'являтися з третього дня після зараження.
1 фаза:
- біль в тілі
- біль в очах
- головний біль
- блювота
- діарея
- нежить або закладеність носа
- блиск в очах
- печіння при сечовипусканні
- відчуття лихоманки
- "шкребе" в горлі (біль у горлі)
На цій фазі дуже важливо пити багато рідини, особливо очищеної води. Пийте багато води, щоб позбутися сухості в горлі і очистити легені (від 1.5 до 3л на день).
Читайте також: Чому коронавірус часто плутають зі звичайним розладом шлунку
2 фаза (4–8-й день) загострення:
- втрата смаку і/або запаху
- втома з мінімальними зусиллями
- біль в грудях (грудна клітка)
- тисне в грудях
- біль в попереку (де нирки)
- вірус уражує нервові закінчення
Covid-19 зв'язує кисень, тому якість крові погана, кисню менше.
3 фаза - зцілення:
Якщо у вас легка форма COVID-19, на 9-й день настає фаза загоєння, яка може тривати до 14-го дня (одужання). В інших випадках вам може знадобитися допомога лікарів.
Що можна зробити для профілактики захворювання:
- Посидьте на сонці від 15 до 20 хвилин.
- Відпочивайте і спіть не менше 7-8 годин.
- Пийте мінімум 1,5 л води на день.
- Всі продукти повинні бути теплими (не холодними).
Читайте також: Коли можна очікувати завершення пандемії коронавірусу – прогноз імунолога
Зверніть увагу на те, що pH коронавірусу коливається від 5,5 до 8,5. Тому вам не зашкодить збільшити споживання лужної їжі, кислотний рівень якої більший, ніж у вірусу. Це:
- Банани, зелений лимон - 9,9 pH
- Жовтий лимон - 8,2 pH
- Авокадо - 15,6 pH
- Часник - 13,2 pH
- Манго - pH 8,7
- Мандарин - 8,5 pH
- Ананас - 12,7 pH
- Крес-салат - 22,7 pH
- Апельсини - 9,2 pH
Нагадаємо, німецькі лікарі виявили натуральний продукт, який здатен знищити до 97% коронавірусу.
Обов'язково проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем, якщо відчуваєте перші прояви вірусу.
Нетермінові консультації щодо COVID-19 можна отримати на безкоштовній Гарячій лінії МОЗ: 0 800 60 20 19.
Раніше "Дивогляд" писав про 10 речей, які не можна робити, якщо у вас коронавірус.
Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – оо канал, де живуть тільки лайтові новини. Релаксуймо разом!
