Раніше жінка пила по дві чашки кави на день – вранці та ввечері
Жінка на ім’я Алекса Меллардо впродовж 30 днів пила матчу замість кави. Після цього в її організмі відбулися значні зміни. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на Eat This Not That.
Журналістка Алекса Меллардо розповіла, що її улюбленим напоєм завжди була кава, але коли вона спробувала матчу, то швидко змінила свої вподобання та звикла до її "вершкового смаку". Раніше жінка пила по дві чашки кави на день – вранці та ввечері.
Матча – джерело енергії
За словами журналістки, кава викликала в неї "кавове тремтіння". Адже крім бадьорості та енергії кава може викликати тремтіння рук та тривожність. Тому, коли Алекса перейшла на матчу, вона отримувала енергію від напою без побічних ефектів.
"Кофеїн у чаї матча підвищує енергію повільніше та досягає максимального рівня в організмі приблизно за 30 хвилин, що ідеально підходить для багатьох людей, які, як правило, відчувають тремтіння від кави, а також для тих, хто шукає заряду за допомогою меншої кількості кофеїну", – зазначає авторка медичних експертів Таммі Лакатос Шеймс і Ліссі Лакатос.
Матча смачніша за каву
Меллардо каже, через те, що вона дуже довго пила каву, з часом перестала відчувати її справжній смак. Але тепер завдяки матчі вона прокидається від мигадльного та землистого смаку, а не просто вживає кофеїн.
Користь для здоров’я
Матча вважається корисною для здоров’я, тому Алекса й спробувала її. За словами журналістки, матча містить епігалокатехін галлат – це сполука, яка сприяє зменшенню запалень, зниженню рівня кортизолу. Також цей напій може допомогти позбутися зайвої ваги.
Ще Меллардо пише, що матча має менше кофеїну, а ніж кава. До того ж, згідно з деякими дослідженнями велика кількість кофеїну може викликати безсоння, тривогу та неспокій. А людям, які мають проблеми з артеріальним тиском, варто зменшити вживання кави.
Раніше "Дивогляд" розповідав про те, що фахівці назвали напій, який має 10 корисних властивостей, знижує ризик раку та сприяє схудненню.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
