Раньше женщина пила по две чашки кофе в день – утром и вечером
Женщина по имени Алекса Меллардо в течение 30 дней пила матчу вместо кофе. После этого в ее организме произошли существенные изменения. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Eat This Not That.
Журналистка Алекса Меллардо рассказала, что ее любимым напитком всегда был кофе, но когда она попробовала матчу, то быстро изменила свои предпочтения и привыкла к ее "сливочному вкусу". Раньше женщина пила по две чашки кофе в день – утром и вечером.
Матча – источник энергии
По словам журналистки кофе вызвал у нее "кофейную дрожь". Ведь кроме бодрости и энергии кофе может вызвать дрожь рук и тревожность. Поэтому, когда Алекса перешла на матчу, она получала энергию от напитка без побочных эффектов.
"Кофеин в чае матча повышает энергию медленнее и достигает максимального уровня в организме примерно за 30 минут, что идеально подходит для многих людей, как правило, испытывающих дрожь от кофе, а также для тех, кто ищет заряд с помощью меньшего количества кофеина", – отмечает автор медицинских экспертов Тамми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос.
Матча вкуснее кофе
Меллардо говорит, потому что она очень долго пила кофе и со временем перестала чувствовать его настоящий вкус. Но теперь благодаря матче она просыпается от мигдального и земленистого вкуса, а не просто употребляет кофеин.
Польза для здоровья
Матча считается полезной для здоровья, потому Алекса и попробовала ее. По словам журналистки матча, содержит эпигалокатехин галлат – это соединение, которое способствует уменьшению воспалений, снижению уровня кортизола. Также этот напиток может помочь избавиться от лишнего веса.
Еще Меллардо пишет, что матча имеет меньше кофеина, чем кофе. К тому же, согласно некоторым исследованиям, большое количество кофеина может вызвать бессонницу, тревогу и беспокойство. А людям, имеющим проблемы с артериальным давлением, следует уменьшить употребление кофе.
Ранее "Дивогляд" рассказывал о том, что специалисты назвали напиток, обладающий 10 полезными свойствами, снижает риск рака и способствует похудению.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
