Схуднення – це доволі складний процес, який залежить переважно від вашого харчування і способу життя
Кава – це один з найулюбленіших напоїв людей в різних країнах світу. Багато хто вважає, що цей напій сприяє схудненню. Скільки чашок кави на день треба випити, щоб швидше скинути вагу – розповідає "Дивогляд".
Перш за все врахуйте, що схуднення – це доволі складний процес, який залежить переважно від вашого харчування і способу життя. Кава може бути лише допоміжним способом спалювання ваги, але не основним напоєм, який ви вживатимете цілий день.
Читайте також: Скільки чашок кави можна випивати на день без шкоди для здоров'я – дослідження.
Дослідженя науковців з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я показало, що споживання чотирьох порцій кави на день сприяє зниженню рівня жиру приблизно на 4%.
Нагадаємо, раніше "Дивогляд" розповідав, як ефективно вивести пляму від кави з одягу.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
