Кеті Макрей

Які звички сприяють довголіттю – поради від 106-річної жінки

Bolton Clarke

Вона закликає людей жити повноцінним життям

106-річна Кеті Макрей з Австралії поділилася порадами, які можуть допомогти стати щасливим довгожителем. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на Business Insider.

На думку жінки, навряд чи існують особливі секрети, які можуть подарувати довголіття. Однак є речі, які, на перший погляд, здаються звичайними, але все одно можуть сприяти цьому.

"Моя порада людям – жити повноцінним життям, посміхатися і просто насолоджуватися всім, що трапляється на вашому шляху", – розповіла вона.

На думку Макрей, у її житті були чотири фактори, які зробили її довгожителькою. Так, вона все життя займалася садівництвом, грала у боулінг, продовжувала посміхатися, а також працювала та залишалася зайнятою.

Раніше "Дивогляд" розповідав, що входить в раціон довгожителів.

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.

Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання.

ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ