Суп

Негайно приберіть зі свого раціону: популярна перша страва, яка завдасть шкоди вашому здоров'ю

Shutterstock

Деякі перші страви навіть домашнього приготування бувають зовсім не корисні

Існує гіпотеза, що перші страви мають позитивний вплив на роботу шлунка. Водночас, варто уникати вживання шкідливих страв, які лише погіршують стан організму. "Дивогляд" розповідає вам про найнебезпечніший суп, від якого варто відмовитися.

Інколи перші страви навіть домашнього приготування можуть негативно впливати на стан здоров'я: спричиняють появу захворювань серця і шлунку, підвищують "поганий" холестерин, викликають печію.

Одним із прикладів супу, від вживання якого варто утриматися, є солянка. Ця перша страва насичена і навариста, але разом із цим – дуже жирна, оскільки для її приготування використовуються декілька видів м'яса та копченостей. Надмірна кількість жирів може спричинити загострення деяких хронічних захворювань.

Особливо обережними з солянкою треба бути людям, які мають гастрит і виразку шлунка, а також проблеми із серцево-судинною системою. Разом із цим, тваринні насичені жири у великій кількості можуть сприяти підвищенню "поганого" холестерину.

Врахуйте і те, що у солянку зазвичай додають кислі продукти – каперси, мариновані огірки та лимон. Ці продукти не варто вживати людям із підвищеною кислотністю і захворюваннями підшлункової залози.

Який суп корисний для здоров'я

крем-суп
крем-суп
Фото: Shutterstock

Дієтологи рекомендують звернути увагу на суп із сочевиці. Цей різновид бобових містить 12 амінокислот, клітковину та рослинні білки. Вживання сочевиці сприяє зміцненню імунітету, запобігає хворобам серця й кишківника. Разом із цим, сочевиця багата на білок, тому сприятливо впливає на процес схуднення.

Перед приготуванням рекомендується замочувати сочевицю на 12 годин. Після цього вона швидше звариться і буде більш м'якою та розсипчастою.

Нагадаємо, раніше "Дивогляд" розповідав, як скласти збалансовані сніданок, обід та вечерю.

Дивіться також відео 5 каналу: Фаріон ОСКАНДАЛИЛАСЯ! Серед українців не вщухає хвиля обговорення!

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.

Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання.



ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ