Поступова чи різка відмова?

Вчені у рамках нового дослідження встановили найефективніші методи у боротьбі з курінням. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на ScienceAlert.

Нова наукова робота враховує досвід 157 179 курців із 319 окремих досліджень. Фахівці хотіли зрозуміти, завдяки яким способам люди найкраще кидають палити протягом щонайменше пів року.

Загалом їм вдалося виділити три ефективні методи позбутися цієї негативної звички:

• препарати варениклін і цитизин;
• нікотинові електронні сигарети;
• комбінація двох видів нікотинозамісної терапії – пластирі та жувальна гумка.

Варениклін і цитизин стимулюють специфічні рецептори в нашому мозку, які збуджує нікотин. Таким чином мозок отримує "стимул", не приймаючи водночас нікотин. Завдяки цим препаратам поряд із нікотиновими електронними сигаретами близько 14 зі 100 курців позбулися цієї деструктивної звички через 6 місяців і більше.

Також у рамках дослідження було встановлено, що ефективніше буде поступово відмовлятися від нікотину, а не повністю та одразу.

Раніше "Дивогляд" розповідав, що електронні сигарети виявилися ще більш небезпечними, ніж вважалося раніше.

Дивіться також відео 5 каналу: ВСІ ЗУПИНИЛИСЯ НА ХВИЛИНУ! У День захисників та захисниць вшанували полеглих воїнів

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.

Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання.