Постепенный или резкий отказ?
Ученые в рамках нового исследования установили наиболее эффективные методы борьбы с курением. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на ScienceAlert.
Новая научная работа учитывает опыт 157 179 курильщиков из 319 отдельных исследований. Специалисты хотели понять, благодаря каким способам люди лучше бросают курить в течении не менее полугода.
В общем им удалось выделить три эффективных метода избавиться от этой негативной привычки:
- препараты варениклин и цитизин;
- никотиновые электронные сигареты;
- комбинация двух видов никотинозаместительной терапии – пластыри и жевательная резинка.
Варениклин и цитизин стимулируют специфические рецепторы в нашем мозге, возбуждающие никотин. Таким образом мозг получает "стимул", не принимая никотин. Благодаря этим препаратам наряду с никотиновыми электронными сигаретами около 14 из 100 курильщиков избавились от этой деструктивной привычки спустя 6 месяцев и более.
Также в рамках исследования было установлено, что эффективно будет постепенно отказывать от никотина, а не полностью и сразу.
Ранее "Дивогляд" рассказывал, что электронные сигареты оказались еще опаснее, чем считалось ранее.
Смотрите также видео 5 канала: ВСІ ЗУПИНИЛИСЯ НА ХВИЛИНУ! У День захисників та захисниць вшанували полеглих воїнів
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки.
