Який інгредієнт у ранковій каві пришвидшує схуднення

Цей напій покращить ваш настрій і самопочуття

Ароматна кава зранку для багатьох є приємним ритуалом і можливістю насолодитися тишею і спокоєм перед робочим днем. Існує чимало суперечок щодо користі або шкоди цього напою, але одноголосно експерти повторюють, що кава буде менш шкідливою, якщо вживати її без цурку, меду та вершків.

Експерти встановили, що дрібка меленої кориці у ранковій каві сприяє швидшому схудненню та має позитивний вплив на здоров'я, передає "Дивогляд".

Чиста чорна кава без молока містить у собі нуль калорій, а отже не сприяє погладшанню. Науковці встановили, що кава навіть навпаки може пришвидшити процес схуднення.

До чого тут кориця?

Багатьом поціновувачам кави цей напій здається гірким, тому для його пом'якшення вони додають цукор. У цьому випадку кава вже стає калорійним продуктом, до того ж цукор має негативний вплив на організм.

У цьому випадку краще надавати перевагу дрібці меленої кориці. Вона приборкає гіркоту кави та додасть приємний аромат і присмак. Разом із цим, натуральна кориця містить у своєму складі чимало мінералів: кальцій, марганець, калій, залізо та магній.

Рецепт кави з корицею

Інгредієнти:

  • 1,5 ч.л. меленої кави без гірки або 1 ч.л. з гіркою,
  • 200 мл води,
  • мелена кориця на кінчику ножа.

Приготування:

У турку налийте води, додайте каву та корицю і поставте на слабкий вогонь. Коли почне з'являтися піна – зніміть посудину з вогню, почекайте поки пінка спаде і знову поставте. Повторіть таку процедуру ще раз. В результаті ви тричі доведете каву до кипіння.

Після цього перелийте каву в чашку і насолоджуйтеся ароматним і смачним напоєм.

Нагадаємо, раніше "Дивогляд" розповідав, яка кава може подовжити життя людини.

Дивіться також відео 5 каналу: У Циркунах на Харківщині немає жодної вцілілої хати: чому люди відмовляються від модульного житла

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.

Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання.



ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ

Читайте більше