Ми розповімо, чи більше будемо спати

В Україні цього року годинники на зимовий час традиційно треба буде переводити в останню неділю жовтня. Про це повідомляє "Дивогляд".

У ніч на 30 жовтня, о 04:00, стрілки годинника треба перевести на годину назад. Цей звичай існує вже понад 40 років і покликаний економити електроенергію і подовжувати світловий день.

Переважно на всіх електронних пристроях цей процес відбувається автоматично. Якщо ви користуєтеся механічним годинником, що не підключений до інтернету, тоді це доведеться робити самостійно.

Щоб правильно підготуватися до переведення годинників треба за кілька тижнів до 30 жовтня поступово змінювати режим сну, більше гуляти на свіжому повітрі, влаштовувати зранку зарядку та налагодити раціон.

Раніше "Дивогляд" розповідав про те, який обігрівач обрати на зиму.

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram Дивогляд 5.UA.

Читайте також: Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання