Мы расскажем, больше ли будем спать

В Украине в этом году часы на зимнее время традиционно нужно перевести в последнее воскресенье октября. Об этом сообщает "Дивогляд".

В ночь на 30 октября, в 04:00, стрелки часов нужно перевести на час назад. Этот обычай существует уже более 40 лет и призван экономить электроэнергию и продлевать световой день.

Преимущественно на всех электронных устройствах этот процесс происходит автоматически. Однако, если вы используете механическими часами, не подключенными к интернету, тогда это придется делать самостоятельно.

Чтобы правильно подготовиться к переводу часов, нужно за несколько недель до 30 октября постепенно менять режим сна, больше гулять на свежем воздухе, устраивать утром зарядку и наладить рацион.

Ранее "Дивогляд" рассказывал о том, какой обогреватель выбрать на зиму.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram Дивогляд 5.UA.

Читайте также: Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки