Блогер Рівера

Найефективніша дієта: блогер тиждень харчувався яйцями – і ось як змінилося його тіло

OnTheCheapTip

Роб Рівера регулярно практикує різні методики схуднення

Американський блогер Роб Рівера заради експерименту тиждень вживав тільки яйця та показав, як змінилося його тіло та самопочуття. Про свої враження блогер розповів на своїй сторінці в YouTube

Відтак, юнак варив та смажив яйця з додаванням перцю, солі та трохи олії, а також пив зелений чай. 

На початку дієти Рівера важив 68,5 кілограмів. Під час яєчної дієти, крім головного продукту, блогер їв один раз на день вівсянку з фруктами, а також яблуко, огірки та моркву. 

Рівера зазначив, що харчуватися одними яйцями важко, оскільки це занадто низькокалорійна дієта та постійно хочеться спати. Так, на день можна було з'їдати всього шість яєць, вівсянку та яблуко – це 900 калорій. 

За словами блогера, найскладнішим для нього було відмовитися від вживання кави зранку. Він зазначив, що важливо при цьому пити багато води, оскільки зелений чай зневоднює організм. 

На восьмий день дієти чоловік важив 64 кілограми, а отже, він втратив 4,5 кілограми. Він зазначив, що це найкращий результат, якого він досягав на дієті. 
 
Раніше Рівера тиждень харчувався лише картоплею – і ось, що сталося з його тілом. 

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – тут може бути страшно, але весело!

ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ