Схудла жінка

Їла салямі, коржики та стейки: жінка схудла на 53 кг та розповіла про свій метод – фото

instagram

На зміни жінку надихнув випадок у весільному салоні

30-річна Діджей Джарман з міста Гамільтон, Нова Зеландія, знайшла дієвий спосіб схуднути на 53 кг та розповіла про свої методи. Про це пише Fox News.

У 2012 році Джарман пішла до весільного салону у Сіднеї та попросила підібрати їй вдалу сукню. Тоді жінка важила 120 кг. Асистентка сказала нареченій, що у них "нема такого розміру", тому потрібно купувати вбрання під замовлення. 

Схудла жінка
Схудла жінка
Фото: instagram

 

Цей неприємний інцидент надихнув Діджей на зміни. Вона випробувала різні методи: сиділа на системі інтервального голодування, низьковуглеводній та рослинних дієтах, проте нічого не допомагало. У квітні 2019 року вона зробила гастропластику. Після операції зі зменшення шлунку жінка також докорінно змінила свій раціон харчування.  

Схудла жінка
Схудла жінка
Фото: instagram

Крім цього, Джарман почала прискіпливо слідкувати за якістю та кількістю вживаної їжі. Вона поділилася приблизним раціоном жінки на день: 
  • Сніданок: вівсяна каша з ягодами та кленовим сиропом без цукру;
  • Обід: корж з яйцем, салямі та овочевим салатом;
  • Вечеря: курятина або стейк зі салатом.

Також жінка почала займатися фізичними навантаженнями та схудла до 67 кг. 

Раніше американка випадково схудла на 9 кг і поділилася секретом у мережі. 

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – канал, де живуть тільки лайтові новини. Релаксуймо разом!

ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ