спортзал, фітнес
Новий лайфхак для плаского живота
Якщо у вас обмаль часу на тривалі тренування, але бажання позбутися жиру в зоні живота залишається, коротке 10-хвилинне ранкове тренування може стати ідеальним рішенням.
Фітнес-індустрія постійно змінюється, і 2025 рік не буде винятком.
Вона закликала аудиторію не нехтувати спортом
Він скинув вражаючі 116 кг
Мешканець США Джим Аррінгтон, якого у 2015 році визнали найстарішим бодібілдером у світі, оновив свій титул, взявши участь у нещодавніх змаганнях у 90-річному віці
Челендж розпочався ще на початку пандемії
Підтягнуті та округлі сідниці – мрія майже кожної дівчини. Однак, навіть при регулярних тривалих тренуваннях можна не досягти омріяного результату.
Австралійка розповіла, як їй це вдалося
Радикально нова жінка розповіла, що допомогло їй змінити життя
"Це вирішальний фактор, чи залишаєшся ти у грі"
Літнім людям треба бути особливо уважними до таких симптомів
41-річна жінка розповіла, як їй вдається так гарно виглядати
У жінки неймовірна зовнішність, бо в ній тече індіанська, іспанська та європейська кров