Найстаріший бодібілдер у світі оновив свій титул і поділився секретом довголіття – вражаючі фото та відео

Мешканець США Джим Аррінгтон, якого у 2015 році визнали найстарішим бодібілдером у світі, оновив свій титул, взявши участь у нещодавніх змаганнях у 90-річному віці

Чоловіка із Каліфорнії вперше назвали найстарішим бодібілдером у світі, коли йому було 83 роки. Тоді він став учасником заходу Міжнародної федерації бодібілдингу та фітнесу Професійної ліги в Ріно (штат Невада), де Джим посів 3-тє місце в категорії чоловіків старше 70 років на змаганнях і 1-ше місце в категорії старше 80 років. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на Книгу рекордів Гіннеса.

За словами 90-річного, він народився з вагою всього близько 2,5 кг і мав численні проблеми зі здоров'ям у свої ранні роки, зокрема астму. Однак вже у 15-річному віці він почав займатися важкою атлетикою, піднімаючи тягарі.

"Я хотів бути супергероєм", – поділився чоловік, у якого вже є правнуки.

Аррінгтон навіть у своєму похилому віці проводить час у спортзалі (дві години тричі на тиждень), розвивається та виграє змагання з бодібілдингу. Пройшло понад сім десятиліть, але важка атлетика – досі найбільша пристрасть чоловіка в житті.

"Я бачу Джима майже щодня. Він виконує більше, ніж 60% моїх клієнтів або будь-хто, хто приходить у цей спортзал", – поділився його тренер.

За словами американця, перебування у Книзі рекордів Гіннеса "відкрило для нього цілий новий всесвіт" і надихає його продовжувати.

"Мені це дуже сподобалося", – розповів він.

Також він поділився своїм секретом довголіття, який полягає у здатності пристосовуватися. Джим зазначив, що те, що працює для людини в певний період її життя, може не працювати в інший. Людині потрібно не лише адаптувати фізичні навантаження, але й дієту.

Так, раніше бодібілдер вживав багато молока та яловичини, бо на них у нього не було алергії. Але коли вони почали викликати запалення, то він повністю змінив свій раціон. Зараз він споживає більше оливкової олії, грибів та інших корисних продуктів.

Раніше "Дивогляд" розповідав, що австралієць зробив 3249 відтискань від підлоги за годину і встановив рекорд.

Дивіться також відео 5 каналу: ВЖЕ НАШУМІВ У СВІТІ: допрем'єрний показ фільму "ЗАЛІЗНІ МЕТЕЛИКИ" про збитий росіянами рейс MH17

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.

Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання.

 

ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ

Читайте більше