Они недорогие и полезные
Украинцам рассказали, какие продукты и напитки следует есть, чтобы согреться. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на UaHealth.
Некоторые продукты помогают термогенезу организма, а именно:
- Специи (корица, куркума, паприка, тмин), потому что они ускоряют метаболизм.
- Кофе тоже ускоряет метаболизм, но важно не злоупотреблять этим напитком.
- Банан, потому что он содержит витамин В6 и магний, которые помогают щитовидке и надпочечникам.
- Овощи содержат много клетчатки, которая помогает метаболизму, а тот, в свою очередь, повышает температуру.
- Железосодержащие продукты. Железо нужно для хорошего обмена веществ.
Ранее "Дивогляд" рассказывал, что эксперт из сна Эшли Гейнсворт назвала продукты, которые согревают тело и вызывают желание спать.
Смотрите также видео 5 канала: Зеленський у Бахмуті. На р*сії палає. Дрон-камікадзе під Брянськом. 300 день
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram Дивогляд 5.UA.
Читайте также: Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки.
