Диета

Какая диета может привести к бесплодию – исследование

Shutterstock

Врачи предостерегают женщин отказаться от такого метода похудения

Ученые назвали диету, которая может привести к бесплодию. Об этом пишет Daily Mail.

Согласно исследованию, рацион питания, в котором содержится 500-600 калорий в день, провоцирует повреждение организма. Сначала это может усложнить процесс зачатия, а впоследствии – сделать его невозможным. 

Это связано с тем, что при малокалорийных диетах или отказе от пищи вообще у женщин часто могут исчезать критические дни. Это говорит о  гормональных проблемах. К сожалению, девушки до сих пор продолжают прислушиваться к советам интернета, предлагающим экстремально похудеть за месяц на 20 кг. 

Врачи опровергают утверждения относительно того, что для похудения нужно обязательно отказываться от еды. Специалисты рекомендуют следить за временем приема пищи и не есть за три часа до сна, заниматься спортом и ограничить потребление сладкого. 

Допустимая потеря веса в месяц до 2 кг. Если делать это быстрее, то могут возникнуть проблемы со здоровьем. 
 
Ранее шведский диетолог назвала самые полезные продукты, что стоят копейки. 

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - канал, где живут только лайтовые новости. Релаксируем вместе!

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ