И все же до сих пор существует много мифов на эту тему, в которые порой верят даже люди, у которых уже есть дети.
"Дивогляд 5.UA" публикует самые распространенные мифы о грудном вскармливании, которые собрал Детский фонд ООН ЮНИСЕФ. Проверьте, скольким из них вы верили.
Миф 1. Кормить грудью легко/сложно
Младенцы рождаются с рефлексом поиска материнской груди. Однако многим матерям необходима практическая помощь в размещении ребенка для грудного вскармливания и обеспечении его правильного прикладывания к груди. Грудное вскармливание требует времени и опыта как у матерей, так и у младенцев. Однако после нескольких первых дней, если адаптация пройдет успешно, и мама, и малыш получат от процесса только удовольствие.
Миф 2. Обычно грудное вскармливание причиняет боль, раздражения сосков избежать невозможно
Многие матери испытывают дискомфорт в первые несколько дней после родов, когда учатся кормить ребенка грудью. Однако при наличии должной поддержки в размещении ребенка для грудного вскармливания и обеспечении его правильного прикладывания к груди раздражения сосков можно избежать. В случае если мать сталкивается с проблемами при грудном вскармливании, такими, как раздражение сосков, поддержка консультанта по вопросам лактации или другого квалифицированного специалиста может помочь ей преодолеть эти трудности.
В Украине в последнее время появляется все больше консультантов по грудному вскармливанию, которые могут помочь молодым родителям справиться со страхом и первыми трудностями. Их легко можно найти в интернете, а в педиатрических отделениях в поликлиниках обычно есть информационные плакаты с контактами таких специалистов.
Миф 3. Перед кормлением грудью необходимо вымыть соски
В мытье сосков перед кормлением грудью нет необходимости. При рождении дети уже хорошо знакомы с запахами своих матерей и звуками, которые они издают. Соски вырабатывают вещество, запах которого чувствует ребенок, оно содержит "хорошие бактерии", помогающие сформировать у грудничков здоровую иммунную систему на всю жизнь.
Миф 4. Новорожденного необходимо отделить от матери, чтобы дать ей отдохнуть
Врачи, медсестры и акушерки часто поощряют практику установления контакта "кожа к коже", также известную как метод кенгуру, сразу после родов. Установление непосредственного контакта с младенцем, при котором его кожа соприкасается с вашей является очень важной практикой, которая помогает ребенку найти и взять грудь. Соответствующие действия в течение часа после родов и их частое повторение в дальнейшем поможет установлению грудного вскармливания. Если мать не в состоянии сделать это, на помощь может прийти ее партнер или другой член семьи.
Миф 5. В период грудного вскармливания необходимо питаться только простой пищей
Как и все остальные люди, кормящие женщины должны придерживаться сбалансированной диеты. В целом менять привычный рацион не нужно. Пищевые предпочтения матерей влияют на младенцев, начиная с периода их пребывания в материнской утробе. Но, если мать чувствует, что ее ребенок реагирует на конкретный продукт, который она ест, лучше всего проконсультироваться со специалистом.
Миф 6. Физические упражнения повлияют на вкус молока
Физические упражнения полезны, в том числе для кормящих матерей. Ничто не указывает на то, что они влияют на вкус молока.
Миф 7. Вы не сможете кормить ребенка грудью, если не начнете делать это сразу
Начать грудное вскармливание легче, если вы сделаете это в первый час после родов, поскольку в этот период рефлексы ребенка очень сильные. Младенцы готовы учиться питаться грудным молоком. Если вы не приложили ребенка к груди сразу же после родов, сделайте это как можно быстрее с учетом сложившейся ситуации. Но это не означает, что вы не сможете кормить грудью, если не смогли сделать этого сразу. Частые контакты "кожа к коже" и прикладывание ребенка к груди помогут начать грудное вскармливание.
Миф 8. Грудное вскармливание полностью исключает возможность использования молочной смеси
Матери могут принять решение об использовании молочной смеси в определенных случаях и при этом продолжать грудное вскармливание. Для того чтобы производство грудного молока не прекратилось, продолжайте как можно чаще предлагать ребенку грудь. Матерям может быть полезно поговорить с консультантом по лактации или другим квалифицированным специалистом, который поможет им составить наиболее приемлемый план продолжения грудного вскармливания.
Миф 9. Многие матери не в состоянии производить достаточное количество молока
Почти все матери производят необходимое количество молока для своих младенцев. На самом деле, случаи, когда молоко не вырабатывается или вырабатывается недостаточно, очень редки. Выработка грудного молока определяется правильностью прикладывания ребенка к груди, частотой грудного вскармливания и тем, насколько хорошо ребенок высасывает молоко при каждом кормлении. Грудное вскармливание не является делом только женщины, и матерям необходима поддержка, такая, как постоянные консультации по вопросам лактации со стороны медицинских работников, помощь на дому и поддержка здорового образа жизни за счет полноценного питания и употребления достаточного количества жидкости.
Миф 10. Нельзя кормить ребенка грудью, если вы заболели
Все зависит от вида заболевания, но обычно матери могут продолжать грудное вскармливание в период болезни. Вы должны убедиться в правильности лечения, а также отдыхать, хорошо питаться и употреблять достаточное количество жидкости. Во многих случаях антитела, вырабатываемые вашим организмом для борьбы с болезнью, передаются ребенку, создавая его собственную систему защиты. Если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, можно проверить их совместимость с грудным вскармливанием с помощью сервиса e-lactancia.org.
Миф 11. В период грудного вскармливания нельзя принимать никаких лекарств
Важно сообщить врачу, что вы кормите ребенка грудью, и читать инструкции к любым лекарственным препаратам, которые вы покупаете без рецепта. Может возникнуть необходимость в приеме лекарств в определенное время или в определенной дозировке или в замене препарата. Наряду с этим следует сообщить врачу ребенка все лекарства, которые вы принимаете. Ну и, конечно же, можно проверить действующее вещество лекарств с помощью сайта, указанного выше.
Миф 12. Дети, находившиеся на грудном вскармливании, слишком привязаны к матери
Все дети разные. Одни слишком привязаны к матери, а другие – нет, и это не зависит от того, как их кормят. Грудное вскармливание не только обеспечивает лучшее питание для младенцев, но и имеет большое значение для их развивающегося мозга. Детей, находящихся на грудном вскармливании, подолгу держат на руках, в связи с чем был сделан вывод о том, что грудное вскармливание укрепляет связь с матерью.
Миф 13. Ребенка трудно отлучить от груди, если вы кормите его грудью больше года
Данные о том, что грудное вскармливание сложнее прекратить после первого года жизни ребенка, отсутствуют, однако есть свидетельства того, что его продление до достижения ребенком двухлетнего возраста полезно как для матерей, так и для детей. Все матери и младенцы разные и должны вместе определять желаемую продолжительность грудного вскармливания.
В целом, ВОЗ, ЮНИСЕФ и другие международные организации рекомендуют исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев (так, даже без допаивания водичкой, ее достаточно в составе молока) и желаемое вскармливание до двух лет ребенка.
Миф 14. В случае возвращения на работу придется отлучить ребенка от груди
Многие матери продолжают грудное вскармливание после возвращения на работу. Прежде всего следует изучить политику, проводимую в вашей стране и на вашем рабочем месте. При наличии у вас права на время и место для грудного вскармливания в часы работы вы можете сходить / съездить домой и покормить ребенка грудью, попросить члена семьи или друга принести / привезти ребенка к вам или сцедить молоко и отнести / отвезти его домой. Сцеженное молоко можно хранить в специальных маленьких термобоксах и использовать его на следующий день, когда мама на работе. Даже если вы примете решение давать ребенку заменитель грудного молока во время отдельных кормлений, продолжение грудного вскармливания во всех случаях, когда вы находитесь рядом с ребенком, сыграет очень полезную роль.
Миф 15. Если ребенок набирает мало веса — у мамы плохое молоко
Состав и жирность маминого молока идеально подходит ребенку и меняется вместе с ростом малыша. Если вы здоровы и полноценно питаетесь – ваше молоко не может быть некачественным. Многие педиатры до сих пор используют устаревшие таблицы норм веса у маленьких детей, которые рассчитываются по средними данными, учитывая и "грудных" младенцев, и "искусственников" (последние набирают обычно ощутимо больше). Всемирная организация здравоохранения несколько лет назад приняла новые нормы прибавки веса новорожденных, которые заметно снижены по сравнению с теми нормами, по которым взвешивали нас в детстве.
Если же ребенок действительно набирает мало веса, это может свидетельствовать об ошибках в организации грудного вскармливания, одна из них неправильное прикладывание к груди или проблемы со здоровьем. В обоих случаях консультация педиатра пойдет на пользу. В первом случае – лучше консультация специалиста по грудному вскармливанию.
Когда вы принимаете решение о грудном вскармливании, стоит помнить, что оно защищает вашего ребенка от ушных инфекций, диареи, пневмонии и других детских болезней. Кроме того, длительное грудное вскармливание значительно снижает риск для матери заболеть диабетом, раком молочной железы и яичников, получить сердечно-сосудистые заболевания и послеродовую депрессию.