Живопись, путешествия и кот Бандит

Американский офтальмолог Айра Элиасоф, проработавший в своей профессии более 70 лет, ушел на пенсию в 92 года. Сейчас ему 96, и он остается энергичным, с ясным умом и положительным взглядом на жизнь. Об этом пишет "Дивогляд" со ссылкой на Business Insider.

Врач считает, что секрет долголетия кроется в любви к работе, диете с низким содержанием жиров и заботе о психологическом благополучии. Он отмечает:

"Единственная настоящая чрезвычайная ситуация – это пожар в доме. Все остальное может подождать"

Элиасоф с детства соблюдал здоровое питание, принципы которого научил его отец, известный медик, изобретший кислородную палатку в 1921 году. Его ежедневное меню состоит из белковой пищи, овощей и минимального количества сладостей, которые он разрешает себе лишь в небольших порциях. Кроме того, он регулярно употребляет витамины С, В12 и фолиевую кислоту.

После завершения карьеры Элиасоф увлекся живописью, путешествиями и общением с близкими и друзьями. Он убежден, что крепкие родственные связи и социальная активность играют ключевую роль в долгой жизни, наряду с правильным питанием и физической активностью.

Еще одним источником радости для него стал кот по имени Бандит, который он завел после операции в 2015 году. Врач шутит:

"Мне не нужен психиатр, у меня есть Бандит"

Ранее "Дивогляд" рассказывал о шести топовых продуктах для завтрака долгожителей.

Причудливые истории из Украины, котики, скандалы мировых звезд, юмор и чуть-чуть дикого трэша из московских болот – читайте первыми в Telegram Дивогляд 5.UA.