Живопис, подорожі та кіт Бандит

Американський офтальмолог Айра Еліасоф, який пропрацював у своїй професії понад 70 років, пішов на пенсію у 92 роки. Нині йому 96, і він залишається енергійним, із ясним розумом і позитивним поглядом на життя. Про це пише "Дивогляд" із посиланням на Business Insider.

Лікар вважає, що секрет довголіття криється в любові до роботи, дієті з низьким вмістом жирів і турботі про психологічне благополуччя. Він зазначає:

"Єдина справжня надзвичайна ситуація – це пожежа в будинку. Усе інше може почекати"

Еліасоф із дитинства дотримувався здорового харчування, принципів якого навчив його батько, відомий медик, що винайшов кисневий намет у 1921 році. Його щоденне меню складається з білкової їжі, овочів і мінімальної кількості солодощів, які він дозволяє собі лише в невеликих порціях. Крім того, він регулярно вживає вітаміни С, В12 і фолієву кислоту.

Після завершення кар’єри Еліасоф захопився живописом, подорожами та спілкуванням із близькими й друзями. Він переконаний, що міцні родинні зв’язки та соціальна активність відіграють ключову роль у довгому житті, нарівні з правильним харчуванням і фізичною активністю.

Ще одним джерелом радості для нього став кіт на ім’я Бандит, якого він завів після операції у 2015 році. Лікар жартує:

"Мені не потрібен психіатр, у мене є Бандит"

Раніше "Дивогляд" розповідав про шість топових продуктів для сніданку довгожителів.

Чудернацькі історії з України, котики, скандали світових зірок, гумор і трохи дикого трешу з московських боліт – читайте першими в Telegram Дивогляд 5.UA.