Забудьте об этих продуктах раз и навсегда
Врач-педиатр Евгений Комаровский назвал самую вредную популярную кашу, которую не стоит употреблять ни детям, ни взрослым. О ее вреде специалист рассказал на своем YouTube-канале, сообщает "Дивогляд".
С раннего детства принято считать, что каши – это источник сложных углеводов, поэтому их стоит употреблять ежедневно. Однако, с каждым днем диетологи и врачи все чаще находят негативное влияние этих продуктов на организм людей.
Украинский врач-педиатр Евгений Комаровский назвал три каши, которые стоит исключить из своего рациона раз и навсегда.
Прежде всего, специалист обращает внимание на каши быстрого приготовления, которые достаточно залить кипятком и подождать 3-5 мин. Среди таких очень популярной является именно овсянка.
Врач Комаровский называет такой продукт "самым вредным, какой только можно придумать". Специалист категорически не советует употреблять такие каши. Лучше отдать предпочтение крупам, которые нуждаются в варке.
Вместе с этим врач рассказал и про манную кашу, которой очень часто кормят детей. Комаровский считает, что ничего полезного в этом продукте нет, поскольку при термической обработке манка избавляется от оболочки, в которой содержатся полезные микроэлементы.
Третьим в списке врача идет белый рис. Комаровский считает этот продукт "никаким", поскольку он не несет нутритивной ценности.
Напомним, ранее "Дивогляд" сообщал, что ученые назвали продукт, который замедляет старение.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!
