Забудьте про ці продукти раз і назавжди
Лікар-педіатр Євген Комаровський назвав найшкідливішу популярну кашу, яку не варто вживати ані дітям, ані дорослим. Про її шкоду фахівець розповів на своєму YouTube-каналі, повідомляє "Дивогляд".
З раннього дитинства прийнято вважати, що каші – це джерело складних вуглеводів, тож їх варто вживати щодня. Однак, з кожним днем дієтологи та лікарі все частіше знаходять негативний вплив цих продуктів на організм людей.
Український лікар-педіатр Євген Комаровський назвав три каші, які варто прибрати зі свого раціону раз і назавжди.
Перш за все, фахівець звертає увагу на каші швидкого приготування, які достатньо залити окропом та почекати 3-5 хв. Серед таких дуже популярною є саме вівсянка.
Лікар Комаровський називає такий продукт "найшкідливішим, який можна придумати". Фахівець категорично не радить вживати такі каші. Краще надати перевагу крупам, які потребують варіння.
Разом із цим лікар розповів про манну кашу, якою дуже часто годують дітей. Комаровський вважає, що нічого корисного у цьому продукті немає, оскільки при термічній обробці манка позбувається оболонки, у якій містяться корисні мікроелементи.
Третім у списку лікаря йде білий рис. Комаровський вважає цей продукт "ніяким", оскільки він не несе нутритивної цінності.
Нагадаємо, раніше "Дивогляд" повідомляв, що учені назвали продукт, який уповільнює старіння.
Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – тут може бути страшно, але весело!
