У які дні очікуються збої самопочуття?
У перший місяць літа Земля зазнає впливу кількох хвиль геомагнітної активності. За прогнозом Центру передбачення космічної погоди при Національному управлінні океанічних та атмосферних досліджень США (NOAA), у червні 2025 року очікується серія магнітних бур різного ступеня потужності – від майже непомітних до суттєвих, здатних вплинути як на самопочуття людей, так і на роботу техніки, повідомляє "Дивогляд".
Якими будуть магнітні бурі у червні
Фахівці попереджають, що магнітні бурі розтягнуться майже на весь місяць. За оцінками експертів, найбільші збурення геомагнітного поля припадуть на середину червня, коли прогнозуються найпотужніші прояви сонячної активності.
Графік геомагнітних бур на червень 2025 року виглядає так:
- 2, 3, 4, 27, 28, 29, 30 червня – слабкі геомагнітні коливання, які, ймовірно, залишаться майже непоміченими більшістю людей;
- 9-12 червня – магнітні бурі середньої сили, які можуть викликати погіршення самопочуття в людей із підвищеною метеочутливістю, зокрема головний біль, втому, дратівливість або проблеми зі сном;
- 18-21 червня – період найбільшої активності, коли очікуються сильні магнітні бурі, здатні впливати не лише на стан здоров’я, а й на роботу супутників, GPS-навігації та електронних систем зв’язку.
Кому варто бути обережними
Потужні сонячні викиди та збурення магнітного поля можуть впливати на роботу серцево-судинної системи, викликати стрибки артеріального тиску, порушення сну, загострення хронічних хвороб. Найбільш вразливими у ці дні є люди з серцевими захворюваннями, гіпертонією, неврологічними проблемами, а також діти та літні люди.
Також важливо памʼятати, що навіть слабкі магнітні бурі можуть впливати на загальне самопочуття у поєднанні з іншими чинниками – такими як спека, нестача сну або стрес. У дні підвищеної активності рекомендується пити більше води, уникати фізичного перенавантаження, дотримуватися режиму відпочинку та зменшити вплив електронних пристроїв у вечірній час.
Як захиститися під час магнітної бурі
Попри те що магнітні бурі – природне явище, уникнути їхнього впливу повністю неможливо. Проте існують способи мінімізувати їхній вплив на організм:
- Стежте за самопочуттям у "небезпечні" дати.
- Вживайте достатньо рідини, особливо води та зеленого чаю.
- Обмежте споживання кави, алкоголю й жирної їжі.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі та не забувайте про повноцінний сон.
Усі ці заходи допоможуть легше пережити періоди підвищеної геомагнітної активності.
Раніше "Дивогляд" розповідав, що науковці виявили токсичні пестициди в жіночих тампонах популярних марок.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
