Депресія

Який продукт псує настрій людини – вчені

Shutterstock

Він є популярною їжею на сніданок

Експерти провели нове дослідження щодо впливу різних страв на настрій людини. Вони виявили, що найгірше учасникам експерименту було після вживання пончиків. Про це повідомляє ETimes.

Дослідники опитали 2 тисячі дорослих у Великій Британії щодо того, які продукти найбільше впливають на їх настрій. Вони виявили, що найгіршої їжею в цьому аспекті є звичайні пончики.

Справа в тому, що їх частіше всього вживають зранку, що впливає на підняття рівня цукру в крові, за яким іде його різкий спад.

Пончики
Пончики
Фото: Depositphotos

Пончики поєднують прості вуглеводи і жири, які погано впливають на кишечник. Окрім пончиків, у цьому списку є алкоголь, безалкогольні напої та енергетики.

Водночас є продукти, які здатні покращити настрій. Тут мова йде про вживання кави, чорного шоколаду, винограду, попкорну, бананів, горіхів, кокосу, мигдалю, ягід, апельсинів та чаю.

До речі, нещодавно "Дивогляд" повідомляв, про напій, який продовжує життя і знижує ризик раку.

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – тут може бути страшно, але весело!

ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ