Проста філософія життя дозволила чоловіку з Колумбії стати рекордсменом
Прожити понад століття і зберегти при цьому спокійний погляд на світ – завдання, яке під силу не кожному. Луїс Кано, 111-річний мешканець штату Нью-Джерсі, який офіційно вважається найстарішим чоловіком у США, поділився власним баченням того, як досягти глибокої старості. Його історія – це не про складні дієти, а про дисципліну та душевну рівновагу. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на видання LAD Bible.
Шлях із Колумбії до статусу найстарішого американця
Життєпис Луїса Кано розпочався у 1914 році в Колумбії. Попри те, що він не здобув формальної освіти, чоловік виявив неабияку підприємливість: відслужив у колумбійській армії та згодом заснував власну автобусну компанію. До Сполучених Штатів Луїс переїхав уже в поважному віці – у 1990–х роках. Спочатку він мешкав у Нью-Йорку з дружиною, а після її смерті у 2004 році перебрався до дітей у Нью-Джерсі.
Коли журналісти запитали Луїса, як він почувається у свої 111 років, той лаконічно відповів:
"Добре"
Золоті правила довголіття від Луїса Кано
На думку довгожителя, секрет його тривалого перебування на цій планеті базується на кількох простих відмовах та правильному ставленні до оточуючих.
Основні принципи життя довгожителя:
-
Поміркованість і відмова від тютюну: Луїс радить не зловживати алкоголем і ніколи не курити.
-
Відпочинок: якісний та достатній сон є обов'язковим елементом його режиму.
-
Моральний кодекс: одним із найважливіших факторів він вважає вміння "поводитися добре" з іншими людьми.
Хоча Луїс уже не такий активний, як у часи керування бізнесом, він знаходить задоволення у простих речах. Зараз він живе під наглядом двох своїх дітей і має величезну родину, яка включає п'ятьох правнуків та двох праправнуків.
| Захоплення та спосіб життя | Деталі |
| Авіація | Проводить час біля вікна, спостерігаючи за літаками та згадуючи минуле. |
| Природа | Любить риболовлю, яка допомагає йому зберігати спокій. |
| Визнання | Організація LongeviQuest визнала його 112–ю найстарішою людиною у світі. |
"Не пийте багато. Добре висипайтеся і не куріть", – таку настанову дає Луїс Кано всім, хто прагне повторити його рекорд.
Раніше "Дивогляд" розповідав про чотири правила довголіття від 93-річної жінки, які допоможуть досягти щастя.
Чудернацькі історії з України, котики, скандали світових зірок, гумор і трохи дикого трешу з московських боліт – читайте першими в Telegram Дивогляд 5.UA.
