Чоловік

111-річний китаєць розкрив секрет довголіття: це не спорт і не дієта

Apostolos Vamvouras / Unsplash

Китаєць бачив три війни та зміну епох

Житель китайського села Ваньяо, що розташоване на південь від Шанхаю, 111-річний Чжан Чанченг переконаний: секрет довгого і щасливого життя полягає не в суворій дієті чи спорті, а в двох простих радощах – келиху вина та любові до солодкого. Про це розповідає "Дивогляд" із посиланням What’s The Jam.

Чжан народився ще 17 березня 1914 року, переживши за своє життя більше ста років історії: від Першої світової та японського вторгнення до десятиліть комуністичного правління. Попри поважний вік, він залишається активним і життєрадісним. Щоранку, як розповідають рідні, чоловік прокидається о п’ятій, вмивається, снідає й вирушає на прогулянку садом, щоб зустріти сонце.

"Він дуже дбає про себе, – каже його син Чжан Іньтун. – У нього майже нав’язлива любов до чистоти. І навіть зараз він чистить зуби тричі на день".

Поруч із довгожителем – велика родина: дев’ятеро дітей віком від 59 до 82 років, а також десятки онуків і правнуків. Двоє синів по черзі доглядають за батьком.

Його невістка Цай Алу ділиться, що старий обожнює солодке настільки, що навіть посипає білий рис цукром. За її словами, іноді він може розсердитися, якщо страва здається йому недостатньо солодкою. Родина підрахувала, що щомісяця споживає до чотирьох кілограмів цукру. Попри це, рівень цукру в крові у Чжана залишається ідеальним.

Понад пів століття свого життя чоловік присвятив бамбуковому плетінню, ставши справжнім майстром своєї справи. Його роботи добре відомі в окрузі Пін’ян, а сам Чжан передав свої знання багатьом учням. Навіть сьогодні він іноді зустрічається з трьома своїми колишніми учнями – тепер уже друзями, які на 30 років молодші, але так само захоплені ремеслом.

Ще одна звичка, якої чоловік дотримується десятиліттями, – келих вина майже щодня. Колись він курив, проте кілька років тому відмовився від цієї звички на прохання родини. Втім, пачку сигарет і досі носить із собою, "щоб пригостити інших".

"Він завжди жив просто, – розповідає син. – Йому не потрібні розкоші. Достатньо миски рису і глечика води. Головне – гарний настрій і добрі люди поруч".

Село Ваньяо, де мешкає довгожитель, славиться великою кількістю людей похилого віку. Там живуть 22 мешканці старші за 90 років, а двоє з них уже перетнули позначку у сто. Сам Чжан Чанченг вважається другою найстарішою людиною в Китаї після Чжоу Ренціна, якому в листопаді виповниться 112 років.

Раніше "Дивогляд" розповідав про секрети довголіття 91-річної жінки.

Чудернацькі історії з України, котики, скандали світових зірок, гумор і трохи дикого трешу з московських боліт – читайте першими в Telegram Дивогляд 5.UA.

ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ