Человек

111-летний китаец раскрыл секрет долголетия: это не спорт и не диета

Apostolos Vamvouras / Unsplash

Китаец видел три войны и смену эпох

Житель китайской деревни Ваньяо, расположенной к югу от Шанхая, 111-летний Чжан Чанченг убежден: секрет долгой и счастливой жизни заключается не в строгой диете или спорте, а в двух простых радостях – бокалу вина и любви к сладкому. Об этом рассказывает "Дивогляд" со ссылкой What's The Jam.

Чжан родился еще 17 марта 1914 года, пережив за свою жизнь более ста лет истории: от мировой войны и японского вторжения до десятилетий коммунистического правления. Несмотря на почтенный возраст, он остается активным и жизнерадостным. Каждое утро, как рассказывают родные, мужчина просыпается в пять, умывается, завтракает и отправляется на прогулку по саду, чтобы встретить солнце.

"Он очень заботится о себе, – говорит его сын Чжан Иньтун. – У него почти навязчивая любовь к чистоте. И даже сейчас он чистит зубы трижды в день".

Рядом с долгожителем – большая семья: девять детей от 59 до 82 лет, а также десятки внуков и правнуков. Двое сыновей по очереди ухаживают за отцом.

Его невестка Цай Алу делится, что старик обожает сладкое настолько, что даже посыпает сахар сахаром. По ее словам, иногда он может разозлиться, если блюдо кажется ему недостаточно сладким. Семья подсчитала, что каждый месяц потребляет до четырех килограммов сахара. Несмотря на это, уровень сахара в крови у Чжана остается идеальным.

Более полувека своей жизни мужчина посвятил бамбуковому плетению, став настоящим мастером своего дела. Его работы хорошо известны в округе Пиньян, а сам Чжан передал свои знания многим учащимся. Даже сегодня он иногда встречается с тремя своими бывшими учениками – теперь уже друзьями, которые на 30 лет моложе, но так же увлечены ремеслом.

Еще одна привычка, которой мужчина придерживается десятилетиями, – бокал вина почти каждый день. Когда-то он курил, однако несколько лет назад отказался от этой привычки по просьбе семьи. Впрочем, пачку сигарет до сих пор носит с собой, "чтобы угостить других".

"Он всегда жил просто, – рассказывает сын. – Ему не нужны роскоши. Достаточно миски риса и кувшина воды. Главное – хорошее настроение и добрые люди рядом".

Село Ваньяо, где проживает долгожитель, славится большим количеством пожилых людей. Там живут 22 жителя старше 90 лет, а двое из них уже пересекли отметку в сто. Сам Чжан Чанченг считается вторым старейшим человеком в Китае после Чжоу Ренцина, которому в ноябре исполнится 112 лет.

Ранее "Дивогляд" рассказывал о секретах долголетия 91-летней женщины.

Причудливые истории из Украины, котики, скандалы мировых звезд, юмор и чуть-чуть дикого трэша из московских болот – читайте первыми в Telegram Дивогляд 5.UA.

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ