Молодість пенсіонерки криється у її харчування, але не все так просто

Пенсіонерка стала зіркою соцмереж через свій молодий вигляд, враховуючи її вік. У своєму блозі жінка поділилася секретами свого харчування, які допомагають їй залишатися "вічно молодою". Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на відео.

62-річна жінка Емі розкрила секрет своєї молодості. Існують деякі правила та ритуали, яких жінка дотримується вже багато років. Також вона виключила зі свого раціону продукти, які, на її думку, можуть погано впливати на її організм.

Емі більше не вживає глютен, білий рис, рафінований цукор, алкоголь, газовані напої та каву. Від кави жінка відмовилася тоді, як помітила деякі зміни у своєму організмі, у неї почало випадати волосся та погіршився стан шкіри. Тепер блогерка п’є зелений чай та матчу.

@amysdaydreams

Тож головний секрет молодості Емі криється у її харчуванні. Зазвичай її день починається з обов’язкового сніданку. До її ранкового раціону можуть входити тости з авокадо та гімалайською сіллю. На обід на тарілці жінки частіше за все лежить курятина. До кожного прийому їжі Емі обов’язково додає зелень та овочі.

Також у своєму блозі блогерка розповіла, що для перекусів вона обирає грецький йогурт. Серед фруктів вона надає перевагу полуниці, апельсинам, папаї та яблукам сорту "Гала". Ще, як додаткові джерела вітамінів, мінералів та поживних жирів вона вживає насіння соняшника та волоські горіхи. Таке харчування надає 62-річній жінці купу енергії, красу та гарне здоров’я без зайвих втручань.

Раніше "Дивогляд" розповідав про ТОП-5 продуктів, які варто виключити з раціону.

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.