Молодость пенсионерки кроется в ее питании, но не все так просто

Пенсионерка стала звездой соцсетей из-за своего молодого вида, учитывая ее возраст. В своем блоге женщина поделилась секретами своего питания, помогающими ей оставаться "вечно молодой". Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на видео.

62-летняя женщина Эми раскрыла секрет своей молодости. Существуют некоторые правила и ритуалы, которые женщина соблюдает уже много лет. Также она исключила из своего рациона продукты, которые, по ее мнению, могут оказывать плохое влияние на ее организм.

Эми больше не употребляет глютен, белый рис, рафинированный сахар, алкоголь, газированные напитки и кофе. От кофе женщина отказалась, когда заметила некоторые изменения в своем организме, у нее начали выпадать волосы и ухудшилось состояние кожи. Теперь блоггер пьет зеленый чай и матча.

@amysdaydreams

Так что главный секрет молодости Эми кроется в ее питании. Обычно день начинается с обязательного завтрака. В ее утренний рацион могут входить тосты с авокадо и гималайской солью. На обед на тарелке женщины чаще всего лежит курятина. К каждому приему пищи Эми обязательно добавляет зелень и овощи.

Также в своем блоге блоггер рассказала, что для перекусов она выбирает греческий йогурт. Среди фруктов она предпочитает клубнику, апельсины, папаи и яблоки сорта "Гала". Еще, как дополнительные источники витаминов, минералов и питательных жиров, она употребляет семена подсолнечника и грецкие орехи. Такое питание предоставляет 62-летней женщине кучу энергии, красоту и здоровье без лишних вмешательств.

Ранее "Дивогляд" рассказывал о ТОП-5 продуктах, которые следует исключить из рациона.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.