Деякі з них можна навіть при схудненні

Люди із задоволенням можуть випити коктейль чи келих вина до їжі, або просто так, мовляв для зміцнення здоров'я. Однак, у другому випадку, на думку дієтологів, підійдуть не усі види алкоголю. Про найбільш корисні розповість "Дивогляд" з посиланням на Еatthis.

Світле пиво

На думку експертів, саме світле пиво є одним із найкорисніших алкогольних напоїв. Воно не містить цукор, а кількість вуглеводів там взагалі мізерна. Тож, навіть якщо Ви на дієті та слідкуєте за своєю формою, одна-дві склянки пива точно не нашкодить. Однак, дієтологи не радять міксувати відразу декілька видів. 

Червоне вино

Як правило, червоне вино виготовляють з винограду, який містить велику кількість антиоксидантів. І хоча алкогольні напої не є концентрованим джерелом антиоксидантів, але наявність поліфенолів роблять його більш здоровим варіантом, ніж інші сорти вина та алкоголю. Для того, щоб "зміцнити здоров'я" достатньо буде одного келиху. 

Текіла 

Текіла з льодом – ще один із найпростіших здорових варіантів. У ньому низький рівень калорій, вуглеводів і зовсім немає цукру. 

Раніше "Дивогляд" розповідав про продукти, які мають негативну калорійність і допомагають схуднути. 

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.

Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання.