Той випадок, коли негода не стане заваді, ба більше – закріпить здоров'я. Четверокласники однієї з черкаських шкіл загартовуються обливанням на морозі. Звісно, під наглядом дорослих: до цієї процедури дітей готує їхня вчителька, яка сама моржує вже 15 років. У той час, як в інших класах запровадили карантин, учні Валентини Безкоровайної занять не пропускають.
Після уроків учні четвертого класу не поспішають додому. Вони готуються до обливання. Перед процедурою набирають воду у відра. Ще у класі діти роблять фізичні вправи. Лиш потому на шкільному подвір'ї виливають на себе воду.
На вулиці -4 °С, і доки черкасці кутаються в теплий одяг, щоб хоч якось зігрітися – учнів четвертого класу загальноосвітньої школи-ліцею спортивного профілю №34 холод не лякає. Загартовуються щодня під наглядом вчительки. Валентина Безкоровайна моржує вже 15 років.
Поки в інших класах запроваджують карантин – у четвертому всі, як один, на уроках. "На сьогодні в моєму класі тільки одна дитина хворіла, після того, як у сім'ї була хвороба. У нашому класі буквально три дитини не ходить на групу здоров'я, але там – батьки, вони бояться. Деякі діти підходять і навіть просять поговорити з мамою", – розповідає педагог.
Лікарі застерігають: без підготовки обливатися взимку категорично заборонено. Медики рекомендують починати загартовування влітку і поступово звикати до холодної води.
"Готуємо імунну систему до супротиву нападам інфекційних агентів – насамперед гострих респіраторних вірусних захворювань, які вже, своєю чергою, дають ускладнення на інші органи і системи. Тож це профілактика не тільки гострих респіраторних інфекцій, а й загострення хронічних", – пояснює завідувач пульмонологічним відділенням першої черкаської міської лікарні Антон Лисенко.
Медики кажуть: спочатку треба обов'язково прокунсультуватися з лікарем. А людям із серцево-судинними та легеневими захворюваннями слід взагалі відмовитися від холодних процедур.
Яна Лимаренко, Олександр Коваленко, "5 канал"
Дивіться також фотогалерею:
ФОТО: Як виглядає студентське ноу-хау із Черкас багі-снігопрогортач
