К-индекс повышается
Геомагнитная активность оказывает непосредственное влияние на самочувствие части людей – во время бурь метеозависимые лица могут сталкиваться с головной болью, повышенной усталостью, раздражительностью и проблемами со сном. Причина в том, что магнитные бури оказывают влияние на атмосферное давление и нервную систему. "Дивогляд" собрал прогноз магнитной активности на ближайшие три дня по данным Центра прогнозирования космической погоды NOAA (SWPC).
Уровень геомагнитной активности измеряется по шкале от 0 до 9 по так называемому планетарному К-индексу. Показатели от 1 до 4 считаются слабыми, бури начинаются с уровня 5 и выше. Значения 7 или более могут сопровождаться полярными сияниями и перебоями в работе связи.
Прогноз на три дня
16 июня (воскресенье)
Ожидается слабая активность – индекс будет составлять 2,9. Это зеленый уровень, поэтому особого влияния на организм быть не должно.
17 июня (понедельник)
Геомагнитная активность возрастет до К-индекса 3,7 – это желтый уровень, соответствующий умеренным магнитным колебаниям.
18 июня (вторник)
Уровень геомагнитной активности останется на отметке 3,7 – буря средней силы может оказывать влияние на самочувствие чувствительных людей.
В Центре NOAA отмечают, что данные обновляются каждые три часа и прогноз может корректироваться.
Что такое магнитная буря и чем она опасна
Магнитная буря – это реакция магнитосферы Земли на мощные вспышки на Солнце, выбрасывающие заряженные частицы в направлении планеты. Когда поток частиц достигает Земли, возникает геомагнитное возмущение. В периоды сильной активности возможны перебои со связью, нарушения в работе спутников, а также ухудшение самочувствия у людей.
К-индекс выше 5 классифицируется как буря красного уровня. В таких случаях возможны даже кратковременные сбои в GPRS, мобильной связи и радиочастотах. Если буря достигает 7 или 8, есть шансы увидеть полярное сияние даже в средних широтах.
Как помочь себе во время магнитной бури:
– Соблюдайте режим сна и отдыха
– Выбирайте легкую пищу, пейте много воды и травяные чаи
– Избегайте алкоголя, острой и жирной пищи, а также избытка кофе
– Проводите время на свежем воздухе, но без прямых солнечных лучей
– Делайте легкие физические упражнения, чтобы стимулировать кровообращение
– Ограничьте стресс, эмоциональную перегрузку и конфликты
– Людям с хроническими заболеваниями следует иметь под руками лекарства и больше отдыхать
– Утром поможет контрастный душ, вечером – теплая ванна для расслабления.
Ранее "Дивогляд" рассказывал, что популярная пища провоцирует рак кишечника.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
