Изменение рациона может улучшить общее состояние здоровья и самочувствие

Специалист из здорового питания Меган Росси утверждает, что благодаря дополнению рациона продуктами растительного происхождения можно продлить жизнь на 10 лет. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на itv.

Эксперт советует начать употреблять 6 типов продуктов, а именно:

• фрукты;
• овощи;
• бобовые;
• злаки;
• орехи;
• специи и травы.

Эти продукты могут не только продлить жизнь, но и улучшить состояние здоровья и самочувствия.

Ранее "Дивогляд" рассказывал, что эксперты назвали самую вредную зелень.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram Дивогляд 5.UA.

Читайте также: Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки