Омикрон

Что помогает избежать госпитализации при заражении COVID-19 – советы от ученых

Shutterstock

Риск смерти можно снизить на 43%

Ученые установили, что регулярная физическая активность снижает риск тяжелого течения коронавирусной инфекции. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на British Journal of Sports Medicine.

По словам исследователей, существует взаимосвязь между регулярными физическими упражнениями и более низким риском заражения ковидом, тяжелым течением заболевания, госпитализацией и летальным исходом. Наилучшего результата можно добиться, если каждую неделю выполнять упражнения умеренной интенсивности продолжительностью 150 минут или 75 минут уделять энергичным занятиям.

Известно, что физическая активность снижает вероятность возникновения многих факторов риска, включая ожирение и диабет. По словам ученых, у людей, регулярно уделяющих время физическим упражнениям, наблюдается следующее:

  • риск заражения COVID-19 на 11% ниже, чем у людей с малоподвижным образом жизни;
  • вероятность госпитализации – на 36%;
  • возможность тяжелого течения заболевания была – на 44%
  • риск смерти – на 43%.

Специалисты проанализировали исследования, проводившиеся с ноября 2019 года по март 2022 года. Выборка – 1,8 млн взрослых, среди которых чуть больше женщин со средним возрастом 53 года. Ученые советуют осторожно интерпретировать результаты метаанализа из-за ограниченности данных.

Кстати, "Дивогляд" также рассказывал о том, введут ли в Украине обязательный карантин через COVID-19.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram Дивогляд 5.UA.

Читайте также: Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ