Мальчик держится за голову

Ученые назвали напиток, разрушающий мозг ребенка

Shutterstock

Существует альтернатива опасной и популярной жидкости

Ученые провели исследование и установили влияние различных напитков на когнитивное здоровье детей. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на MDPI.

К экспериментам привлекли примерно 6,4 тыс детей в возрасте от 6 до 12 лет. Результаты указали на отрицательную взаимосвязь между сладкими напитками и когнитивными способностями.

В частности, чем больше ребенок их употреблял – тем хуже решал тесты исполнительной функции. Например, это связано со способностью ребенка к рисованию, а также с запоминанием, самоорганизацией, контролированием своих эмоций и поведением.

Сладкие напитки
Сладкие напитки
Фото: Shutterstock

"Это служит прекрасным напоминанием родителям, что газированные напитки, энергетики и соки не должны быть основными напитками, которые предлагаются дома или доступны детям", – утверждают ученые.

По словам специалистов, лучше всего, чтобы ребенок употреблял обычную воду, которую можно дополнить ягодами, цитрусовыми или огурцами. Также можно разбавить ею фреш, чтобы было 30% сока, а 70% – воды. Если ребенку хочется выпить чего-нибудь вкусненького, то вместо сладкого напитка лучше приготовить домашний коктейль со свежими фруктами и овощами.

Также ученые выяснили, что если ребенок много употребляет сладкую газировку, то это повлияет на его дальнейшую жизнь. Например, взрослым он может страдать от плохой памяти. Именно поэтому надо вообще ограничить употребление таких напитков, а не на определенное время.

Кстати, недавно "Дивогляд" рассказывал о том, как ученые назвали лучшие овощи для здоровья глаз.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA – здесь может быть страшно, но весело!

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ