Недостаток сна может иметь для здоровья значительно более серьезные последствия, чем несбалансированное питание или малоподвижный образ жизни.
От Beat Saber до шахмат
Хотя деменция неизлечима, раннее выявление симптомов помогает замедлить ее развитие посредством изменений образа жизни
В социальных сетях появился новый тренд для тех, кто любит интеллектуальные вызовы и хочет быстро проверить свою эрудицию
Теперь граница стерта?
Британские ученые установили, что деменция поражает около 60% людей в мире. Факторы, такие как загрязнение воздуха, заболевание десен, употребление алкоголя или ультрапереработанные продукты, не являются прямыми причинами деменции, но повышают уязвимость мозга к этому заболеванию.
Тёмный шоколад давно ассоциируют с пользой для здоровья, однако до недавнего времени это было скорее предположением, чем доказанным фактом
Больше, чем забывание
Кажется, что двигается, но это только трюк мозга
Простые действия, снижающие когнитивные способности
Тревожные изменения в когнитивных функциях
Мозг и руки связаны сильнее, чем мы думали
Что поможет мозгу лучше запоминать?
Мини-тест с подвохом