Специалисты из США провели исследование к которому привлекли более 35 тыс участников
Самочувствие человека частично зависит и от уровня его ежедневной активности: работа, учеба, спорт. Однако, специалисты выяснили, что чем больше человек имеет свободного времени от дел, тем хуже становится ее самочувствие. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Journal of Personality and Social Psychology.
Американские ученые провели исследование к которому привлекли более 35 тыс участников. Специалисты проанализировали дневную деятельность человека и на основе этих данных делали выводы.
Исследователи выделили категорию "досуг", которая содержала в себе разные виды деятельности, и рассчитали, сколько времени люди уделяют на это.
Получив эту информацию, ученые увидели, что благосостояние исследуемых лиц растет в случае, когда количество свободного времени было увеличено на 2 часа. Когда же его количество увеличивалось более чем на 5 часов, у людей замечалось ухудшение самочувствия и появление проблем со здоровьем.
"Золотая середина – умеренное количество свободного времени. Мы обнаружили, что слишком много свободного времени связано со снижением субъективного благосостояния из — за отсутствия чувства производительности и цели", - отметила Марисса Шариф.
Напомним, ранее "Дивогляд" рассказывал, как не набрать вес на отдыхе.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!
