Рассказываем, как сделать свое время провождения на каблуках более комфортным
Каблуки всегда воспринимались как важная часть образа женщин. Однако, вместе с красотой они могут нанести значительный ущерб. "Дивогляд" со ссылкой на ЦОЗ рассказывает, как же эта обувь влияет на состояние здоровья женщин и к каким последствиям может привести ее ношение.
Первой опасностью специалисты называют увеличенный риск появления травм. Это связано с изменением способа хода, а также разбалансировкой стопы.
Вместе с этим во время походки на каблуках увеличивается давление на коленные суставы, что в дальнейшем может привести к остеоартрозу и дегенеративным изменениям.
Изменение походки в основном становится причиной болей в спине и зоне таза. Это обусловлено тем, что когда женщина обувает каблуки у нее сдвигается центр равновесия и она наклоняет туловище вперед, а таз сдвигает назад.
Чтобы сделать свое время провождения на каблуке более комфортным, в ЦОЗ рекомендуют всегда овозьмите правильный размер обуви, который не сдавливает вашу ногу. Также возьмите себе за привычку всегда иметь при себе сменная обувь на низком ходу. В случае, если ваши ноги устанут вы всегда сможете переобуться.
Напомним, ранее "Дивогляд" сообщал, что блогер поделилась лайфхаками, как сделать туфли на каблуках удобнее.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!
