Напитки

Кардиологи получили новые доказательства пользы кофе для сердца

Shutterstock

Сколько чашек кофе в день полезно для здоровья?

Группа исследователей из Университета Земмельвайса, что в Венгрии, представила результаты масштабного исследования, которое доказывает, что прием до трех чашек кофе в день может снизить риск смерти от инсульта или сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на отчет конгресса Европейского общества кардиологии.

Ученые собрали и проанализировали данные за 11 лет о здоровье 468 629 участников исследования UK Biobank. Средний возраст участников составил 56 лет. К началу исследования у них не было зафиксировано никаких сердечно-сосудистых заболеваний.

Всех участников разделили на 3 группы: те, кто не употребляют кофе; те, кто пьют до 3 чашек в день; и те, кто потребляет много кофе (более 3 чашек в день).

Анализы были скорректированы с учетом факторов, которые могут повлиять на результаты, включая возраст, пол, вес, рост, статус курения, физическую активность, высокое кровяное давление, диабет, уровень холестерина, социально -экономическое положение и обычное потребление алкоголя, мяса, чая, фруктов и овощей.

Выяснилось, что во второй группе (с умеренным потреблением кофе) общий риск смерти (по разным причинам) был на 12% ниже. При этом, риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний у таких людей на 17% ниже, а от инсульта – на 21%.

Чтобы выяснить причину такой зависимости, ученые сделали МРТ сердца для 30 650 участников исследования. У людей, которые пили до трех чашек кофе ежедневно размеры сердца оказались более близкими к норме, а сердце в целом работало лучше.

Напомним, ранее ученые из Австралии определили, какое количество чашек кофе в день становится вредным для здоровья.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ