Кофе

Почему стоит пить кофе и зеленый чай, чтобы избежать ранней смерти – исследование

Shutterstock

Этот феномен удивил японских ученых

Японские ученые проанализировали, как кофе и зеленый чай влияют на продолжительность жизни людей. Об этом пишет Stroke.  

Ученые обнаружили, что одна чашка кофе в неделю способна снизить вероятность ранней смерти на 14%. В то же время люди, пережившие сердечный приступ, имеют шанс снизить риск смерти благодаря кофе на 22%. 

Однако кофе может быть опасным для тех, кто пережил инсульт. Таким пациентам лучше обратить внимание на зеленый чай – более семи чашек напитка в день предупреждают раннюю смерть на 62%. Однако на людей, не перенесших инсульт, этот эффект не распространяется. Сейчас ученые не знают, чем можно объяснить этот феномен. 

Кроме этого, ученые пришли к выводу, что утренний кофе помогает улучшить концентрацию внимания, особенно для тех, у кого сбит режим сна. Людям, которые постоянно недосыпают, эксперты советуют выпивать три чашки напитка в день, чтобы минимизировать когнитивные нарушения. 

Особам, работающим в ночную смену, кофе помогает улучшить работоспособность и внимательность. Однако регулярное употребление кофе в ночное время может негативно повлиять на продолжительность и качество сна в будущем.

Читайте также: ученые рассказали о напитке, который продлевает жизнь и снижает риск рака.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ