"Дивогляд" решил рассказать вам про один из самых популярных среди ЗОЖ-активистов напиток и развенчать миф о его "антивреде".
Многие люди в погоне за желанной фигурой отказывают себе в сладостях, содержащих в своем составе рафинированный белый сахар, и предпочитают употреблять его заменители.
Вместо обычного шоколада приверженцы здорового питания покупают продукт на основе стевии, а вместо сладкого лимонада выбирают его "диетическую" альтернативу без сахара. Но не наносят ли эти напитки вреда нашей фигуре? И можно ли употреблять их на диете?
Мало кто знает, но на самом деле эти подсластители отличаются от обычного сахара только названием, поэтому отнести их к полезным очень трудно.
Читайте также: Пей и худей: назван напиток, который избавляет от лишних килограммов.
Кроме этого, диетологи считают, что обычные сладкие напитки наоборот наносят организму и фигуре человека меньше вреда, чем их "диетический" аналог.
Ученые провели исследование, которое опубликовали на портале Nutrition, Obesity, and Exercise. В рамках эксперимента людей разделили на три группы, в соответствии с весом и полом. Ежедневно каждый из них употреблял 300 мл любого "диетического" газированного напитка, в составе которого был подсластитель, обычную газированную воду и пресную воду.
Также, специалисты с помощью аппарата МРТ проверяли участки мозга участников, отвечающих за голод и жажду.
Результаты исследования показали, что так называемые "диетические" газированные напитки никак не связаны со снижением веса. Они наоборот провоцируют появление аппетита у человека и вызывает желание съесть что-то вредное.
Читайте также: Ученые назвали напиток, который помогает худеть даже во время сна.
Специалисты рассказывают, что причиной этому является тот самый сахарозаменитель – сукралоза. Этот элемент вызывает у человека больше желания съест сладкое, чем напитки с обычным белым сахаром:
