Від напою часто трапляється зворотній ефект

Кава – улюблений напій мільйонів людей, який вважається незамінним союзником у боротьбі зі сном і втомою. Проте траплялося вам після чашки кави відчувати дивну втому або навіть сонливість? У МОЗ розповіли, чому так стається, передає "Дивогляд". 

Як розповіли представники МОЗ, кава відома великою кількістю кофеїну, тож, вживаючи напій у помірних порціях, у людини з’являється більше енергії, прискорюються серцеві скорочення і тиск. Однак, буває і протилежний ефект. Його можна пояснити наступними причинами:

• дефіцит сну;
• зневоднення після вживання надмірної кількості кави;
• індивідуальна чи генетично обумовлена реакція;
• зміна рівня цукру у крові, адже кава натщесерце може провокувати інсулінову резистентність і порушувати обмін глюкози в організмі.

Раніше "Дивогляд" повідомляв, коли слід  лягати спати, щоб виспатися і почувати себе бадьорим весь день. 

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.