Ягоди

Корисна для серця, мозку та шкіри: вчені назвали ягоду, яку треба їсти частіше

24tv.ua

Ця ягода містить у собі велику концентрацію антиоксидантних речовин

Ягоди чорниці володіють потужними антиоксидантними властивостями, а також допомагають підтримувати здоров'я серця, мозку та шкіри. Про це повідомляє "Дивогляд" з посиланням на Health.

Так, дослідження вчених показало, що чорниця містить у собі велику концентрацію антиоксидантних речовин, які не лише пригнічують запалення в організмі, але й захищають артерії людини від закупорювання. Це, своєю чергою, зменшує ризик хвороб серця, таких як інсульт чи серцевий напад.

Крім того, споживання чорниці позитивно відображається на роботі мозку – ягоди чорниці покращують пам'ять та психомоторні функції.

Серед інших корисних властивостей чорниці фахівці назвали:

  • Покращення зору.
  • Відновлення м'язової сили.
  • Полегшення травлення та контроль ваги.
  • Захист та регенерація шкіри.

Нагадаємо, раніше "Дивогляд" розповідав про те, що вчені дослідили корисні властивості одного популярного напою, який знижує ризик смерті.

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.

Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання.

ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ