Це просто та ефективно

Науковці провели дослідження та виявили зв'язок між фізичною активність і коронавірусом. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на BJSM.

Фахівці хотіли кількісно визначити поріг фізичної активності, який може допомогти знизити ризик зараження вірусом. Загалом вони залучили до дослідження 1 853 610 дорослих, (54% серед них – жінки, а середній вік – 53 роки).

З'ясувалося, що фізичні вправи впливають на ризик зараження COVID-19 і його тяжкість (зокрема, ризик госпіталізації та смерті). Щоб позитивно вплинути на свій організм потрібно кожного тижня приділяти 150 хвилин фізичним вправам помірної інтенсивності чи 75 хвилин інтенсивним вправам. У середньому людина, яка регулярно займається фізичною активністю, має нижчий на 11% ризик зараження коронавірусом.

Раніше "Дивогляд" повідомляв, що в Україні розпочалася осіння хвиля пандемії COVID-19.

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram Дивогляд 5.UA.

Читайте також: Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання