Это просто и эффективно

Ученые провели исследования и обнаружили связь между физической активностью и коронавирусом. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на BJSM.

Специалисты хотели количественно определить порог физической активности, который может помочь снизить риск заражения вирусом. В общей сложности они привлекли к исследованию 1 853 610 взрослых (54% среди них – женщины, а средний возраст – 53 года).

Выяснилось, что физические упражнения влияют на риск заражения COVID-19 и его тяжесть (в частности, риска госпитализации и смерти). Чтобы положительно повлиять на свой организм, нужно каждую неделю уделять 150 минут физическим упражнениям умеренной интенсивности или 75 минут интенсивным упражнениям. В среднем человек, регулярно занимающийся физической активностью, имеет на 11% более низкий риск заражения коронавирусом.

Ранее "Дивогляд" сообщал, что в Украине началась осенняя волна пандемии COVID-19.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram Дивогляд 5.UA.

Читайте также: Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки