А також розповіли, як зупинити цей процес
Британський трихолог Філіп Кінгслі повідомив, що для нормального росту волосся в організмі часто не вистачає вітаміну B12. Про це пише Express.
За словами спеціаліста, B12 підтримує роботу нервової системи, відіграє важливу ролі у виробництві ДНК, а також допомагає підтримувати здоров'я червоних кров'яних тілець. Він дозволяє останнім насичувати тканини киснем, зокрема, й волосяні фолікули.
Водночас якщо вітаміну B12 недостатньо, волосся не отримує кисень, перестає нормально зростати та починає випадати. Заповнити цей дефіцит можливо за допомогою спеціальних добавок та продуктів.
Експерти радять додати до раціону харчування наступні джерела B12: печінку, яйця, лосось, молоко, злаки та дріжджі.
Раніше Дивогляд розповів, що робити, якщо волосся швидко брудниться.
Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – канал, де живуть тільки лайтові новини. Релаксуймо разом!
