Вони розповіли, що допомогло Марії стати довгожителькою
Марія Браньяс Морера, яка прожила 117 років, стала об’єктом дослідження вчених, які вважають, що її довголіття пов’язане зі здоровим способом життя та правильним харчуванням. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на Daily Mail.
Експерти, які вивчали організм найстарішої людини світу, припускають, що ключем до її довгого життя було щоденне вживання трьох порцій йогурту. Іспанські лікарі проаналізували ДНК і біологічний профіль Марії Браньяс Морери, яка померла минулого року у віці 117 років.
Її спосіб життя включав регулярне споживання пробіотичних йогуртів, які, за висновками вчених, відіграли значну роль у здоровому старінні. Вона також уникала алкоголю, тютюну та підтримувала нормальну вагу. Крім того, важливу роль відіграла її генетика.
Народжена 1907 року в Сан-Франциско, у восьмирічному віці вона переїхала до Іспанії. Марія пережила дві світові війни, громадянську війну в Іспанії, пандемії іспанського грипу та Covid-19, від якого одужала у 113 років. Перед смертю вона просила дослідити її організм, щоб допомогти іншим.
Серед улюблених продуктів довгожительки був йогурт каталонського бренду, багатий на корисні бактерії, такі як Lactobacillus delbrueckii bulgaricus і Streptococcus thermophilus, які зменшують запалення. Вона також щодня пила смузі з восьми зернових культур і вела активне соціальне життя, підтримуючи тісні зв’язки з родиною та друзями.
Дослідження показало, що біологічний вік Марії був на 15 років молодший за її реальний. Доктор Манель Естеллер, керівник дослідження, зазначив, що зазвичай із віком люди стають більш вразливими до хвороб, але Марія була винятком. Вперше вдалося відокремити старість від хвороб, а користь йогуртів для довголіття стала новим відкриттям.
Міжнародна команда вчених із Інституту дослідження лейкемії імені Жозепа Каррераса та Університету Барселони порівняла генетику Марії з іншими довгожителями. За рік до її смерті вони зібрали зразки крові, сечі, слини та калу.
Естеллер підкреслив, що хороші гени Марії, успадковані від батьків, відіграли ключову роль, але вчені працюють над ліками, які можуть імітувати ефект таких генів.
Раніше "Дивогляд" розповідав про шість топових продуктів для сніданку довгожителів.
Чудернацькі історії з України, котики, скандали світових зірок, гумор і трохи дикого трешу з московських боліт – читайте першими в Telegram Дивогляд 5.UA.
