Як зігрітися вдома без опалення та електрики – дієві поради

Зима буде суворою!

Через проблеми з електро- і водопостачанням жителі багатьох регіонів України сидять без опалення. У зв'язку з цим "Дивогляд" із посиланням на МОЗ ділиться з вами порадами щодо того, як зігрітися взимку без обігрівача.

  • Багатошаровість

За можливості одягайте на себе якомога більше теплих речей. Обов'язково використовуйте термобілизну з натуральних тканин, а поверх неї в'язані речі, на флісі, теплі шкарпетки тощо. Додатково вкрийтеся теплою ковдрою або пледом.

  • Ізолюйте приміщення

Не випускайте тепло зі своєї оселі та не запускайте в неї холод. Для цього перевірте, чи не тягне з ваших вхідних дверей, вікон та балкону. За потреби утепліть ці місця.

Читайте також: Як утеплити дерев'яні та пластикові вікна – поради.

Читайте також: Як підготувати свою оселю до холодної зими – поради.

Також варто не перекривати батареї сторонніми предметами, оскільки це лише перешкоджає розповсюдженню тепла в оселю.

Читайте також: Як підготувати батареї до опалювального сезону – поради.

  • Природне тепло

Якщо на вулиці сонце, саме час відкрити штори і запустити сонячне тепло в дім. Вночі ж, навпаки, краще закривати штори і жалюзі, щоб не запускати холод. При цьому пам'ятайте, що штори та інші предмети не повинні закривати батареї.

Читайте також: Як підвищити тепловіддачу радіаторів під час опалювального сезону – поради.

  • Гарячі напої та їжа

Зігрітися зсередини допоможуть гарячі напої та супи. На випадок відсутності електрики завжди майте термос з гарячим напоєм. Корисно буде придбати ще й термоси для їжі, які зберігатимуть її теплою ще кілька годин після приготування.

Читайте також: Як обрати термос для їжі та напоїв – корисні поради.

  • Використовуйте грілку

Налийте у грілку (або звичайну пластикову пляшку) гарячу воду, замотайте її в рушник і покладіть під ковдру в ліжко. Грілка не дасть вам змерзнути до самого ранку.

  • Не споживайте алкоголь

Хибно вважати, що спиртні напої можуть допомогти зігрітися. Навпаки, під час вживання алкоголю судини розширюються, а кров приливає до поверхні тіла. У свою чергу, внутрішні органи втрачають тепло.

  • Рухайтеся

Найчастіше люди мерзнуть, коли сидять на одному місці. Рух – найкращий спосіб зігрітися, тому, маючи можливість, займіться легким спортом – стрибки, біг на місці, нахиляння тощо.

Нагадаємо, раніше "Дивогляд" розповідав, як одягнутися на вулицю взимку, щоб не замерзнути.

Дивіться також відео 5 каналу: Якщо не буде опалення, будемо топити "буржуйками" у підвалах - Олександр Одинець.

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram – Дивогляд 5.UA.

Читайте також: Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання.

ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ

Читайте більше