У середу, 27 березня, починаються сильні магнітні бурі. Їхній пік припаде і на четвер, інформує УНІАН.

Саме в ці дні шторм на Сонці позначиться на самопочутті людей. Незначні магнітні коливання можливі й 29 березня.

Відчути головний біль, втому і нездужання в період сильних магнітних бур може навіть здорова людина.

Своєю чергою, люди, залежні від сильних перепадів погоди, виразно відчувають на собі навіть незначні сплески сонячної активності. У таких людей під час магнітних бур організм реагує більш гостро: порушується робота серцево-судинної системи, загострюються хронічні захворювання, може підвищуватися артеріальний тиск і рівень адреналіну в крові, з'являються неспокій і страхи.

Для найбільш чутливих людей лікарі розробили систему рекомендацій. Зокрема у дні, що передують магнітним коливанням, і в самі дні магнітних бур утримайтеся від вживання алкоголю і рясної їжі, що містить в собі жирне, гостре, солоне та зробити акцент на здоровій їжі. Пийте більше чистої води. Не нехтуйте чаями, компотами, трав'яними сумішами, цикорієм. Намагайтеся утриматися від кави, міцних і збадьорливих чаїв. Проводьте більше часу на свіжому повітрі. Будь-які важкі фізичні навантаження рекомендується відкласти на інший період.